Shaay is Shaay ..... !!!

A. Pengertian Psikoterapi
Psikoterapi adalah pengobatan alam pikiran atau sebagai pengobatan dan perawatan gangguan psikis melalui metode psikologis. Bertujuan untuk membantu individu dalam mengatasi gangguan emosionalnya dengan cara merubah perilaku, pikiran dan emosinya, sehingga individu tersebut mampu mengembangkan dirinya dalam mengatasi masalah psikisnya.
James membagi pengertian psikoterapi dalam dua sudut pandangan. Secara khusus, psikoterapi diartikan sebagai penerapan tehnik khusus pada penyembuhan penyakit mental atau pada kesulitan untuk penyesuain diri dalam kehidupan sehari-hari. Sedangkan dalam artian secara luas, psikoterapi mencakup penyembuhan lewat keyakinan agama melalui pembicaraan informal atau diskusi personal dengan guru atau teman. Psikoterapi selain digunakan untuk penyembuhan penyakit mental, juga dapat digunakan untuk membantu, mempertahankan dan mengembangkan integritas jiwa, agar ia tetap tumbuh secara sehat dan memiliki kemampuan penyesuaian diri lebih efektif terhadap lingkungannya. Sedangkan tugas utama psikiater adalah memberi pemahaman dan wawasan yang utuh mengenai diri pasien serta memodifikasi atau bahkan mengubah tingkah laku yang dianggap menyimpang.
Menurut Carl Gustav Jung, psikoterapi telah melampaui asal-usul medisnya dan tidak lagi merupakan suatu metode perawatan orang sakit. Psikoterapi kini digunakan untuk orang yang sehat atau pada mereka yang mempunyai hak atas kesehatan psikis yang penderitaannya menyiksa kita semua. Berdasarkan pendapat Jung ini, bangunan psikoterapi selain digunakan untuk fungsi kuratif (penyembuhan), juga berfungsi preventif (pencegahan), dan konstruktif (pemeliharaan dan pengembangan jiwa yang sehat). Ketiga fungsi tersebut mengisyaratkan bahwa usaha-usaha untuk berkonsultasi pada psikiater tidak hanya ketika psikis seseorang dalam kondisi sakit. Alangkah lebih baik jika dilakukan sebelum datangnya gejala atau penyakit mental, karena hal itu dapat membangun kepribadian yang sempurna.
Pengetahuan tentang psikoterapi sangat berguna untuk :
Membantu penderita dalam memahami dirinya, mengetahui sumber-sumber psikopatologi dan kesulitan penyesuaian diri, serta memberikan perspektif masa depan yang lebih cerah dalam kehidupan jiwanya.
Membantu penderita dalam mendiagnosis bentuk-bentuk psikopatologi.
Membantu penderita dalam menentukan langkah-langkah praktis dan pelaksanaan terapinya.
.
Sedangkan menurut Atkinson terdapat enam teknik psikoterapi yang digunakan oleh para psikiater atau psikolog, yakni :
Teknik Terapi Psikoanalisis, bahwa di dalam tiap-tiap individu terdapat kekuatan-kekuatan yang saling berlawanan yang menyebabkan konflik intern tidak terhindarkan.
Teknik Terapi Perilaku, yang menggunakan prinsip belajar untuk memodifikasi perilaku individu.
Teknik terapi Kognitif Perilaku, yakni teknik modifikasi perilaku dan mengubah keyakinan maladaptive. Ahli terapi membantu individuuntuk mengendalikan reaksi mosional yang terganggu, seperti kecemasan dan depresi dengan mengajarkan mereka cara yang lebih efektif untuk menginterpretasikan pengalaman mereka.
Teknik Terapi Humanistik, yakni teknik dengan menggunakan pendekatan fenomenologi kepribadian yang membantu individu menyadari diri sesungguhnya dan memecahkan masalah mereka dengan intervensi ahli terapi yang minimal.
Teknik Terapi Eklektik atau Integratif, yaitu memilih dari berbagai teknik terapi yang paling tepat untuk klien tertentu. Ahli terapi lebih mengkhususkan diri dalam masalah spesifik, seperti alkoholisme, disfungsi sksual, dan depresi.
Teknik Terapi Kelompok dan Keluarga, terapi kelompok adalah teknik yang memberikan kesempatan bagi individu untuk menggali sikap dan perilakunya dalam interaksi dengan orang lain yang memiliki masalah serupa. Sedangkan terapi marital dan terapi keluarga adalah bentuk terapi kelompok khusus yang membantu pasangan suami-istri, atau hubungan orang tua dan anak.

Sedang psikoterapi duniawi merupakaan hasil ijtihad (daya upaya) manusia, yaitu berupa teknik-teknik pengobatan kejiwaan yang didasarkan atas kaidah-kaidah insaniyah.

.Kesimpulan
Psikoterapi merupakan pengobatan dan perawatan gangguan psikis melalui metode psikologis. Yang bertujuan untuk membantu individu dalam mengatasi gangguan emosionalnya dengan cara merubah perilaku, pikiran dan emosinya, sehingga individu tersebut mampu mengembangkan dirinya dalam mengatasi masalah psikisnya.
Sedangkan pengetahuan tentang psikoterapi itu sendiri sangat berguna untuk :
Membantu penderita dalam memahami dirinya, mengetahui sumber-sumber psikopatologi dan kesulitan penyesuaian diri, serta memberikan perspektif masa depan yang lebih cerah dalam kehidupan jiwanya.
Membantu penderita dalam mendiagnosis bentuk-bentuk psikopatologi.
Membantu penderita dalam menentukan langkah-langkah praktis dan pelaksanaan terapinya.


Sedangkan menurut Atkinson terdapat enam teknik psikoterapi yang digunakan oleh para psikiater atau psikolog, yakni :
Teknik Terapi Psikoanalisis, bahwa di dalam tiap-tiap individu terdapat kekuatan-kekuatan yang saling berlawanan yang menyebabkan konflik intern tidak terhindarkan.
Teknik Terapi Perilaku, yang menggunakan prinsip belajar untuk memodifikasi perilaku individu.
Teknik terapi Kognitif Perilaku, yakni teknik modifikasi perilaku dan mengubah keyakinan maladaptive. Ahli terapi membantu individuuntuk mengendalikan reaksi mosional yang terganggu, seperti kecemasan dan depresi dengan mengajarkan mereka cara yang lebih efektif untuk menginterpretasikan pengalaman mereka.
Teknik Terapi Humanistik, yakni teknik dengan menggunakan pendekatan fenomenologi kepribadian yang membantu individu menyadari diri sesungguhnya dan memecahkan masalah mereka dengan intervensi ahli terapi yang minimal.
Teknik Terapi Eklektik atau Integratif, yaitu memilih dari berbagai teknik terapi yang paling tepat untuk klien tertentu. Ahli terapi lebih mengkhususkan diri dalam masalah spesifik, seperti alkoholisme, disfungsi sksual, dan depresi.
Teknik Terapi Kelompok dan Keluarga, terapi kelompok adalah teknik yang memberikan kesempatan bagi individu untuk menggali sikap dan perilakunya dalam interaksi dengan orang lain yang memiliki masalah serupa. Sedangkan terapi marital dan terapi keluarga adalah bentuk terapi kelompok khusus yang membantu pasangan suami-istri, atau hubungan orang tua dan anak.